KETIPU GIVE AWAY !!

Condro ini emang bodoh!! gampang banget ke iming-iming harga murah. tapi dilain sisi yang jual hp tersebut adalah akun verified (centang biru) yang sudah lama gue ikutin. gue kena tipu di akun instargramnya pak Tata @tata_saputra , di postingannya pada hari jumat sekitar jam 10 kurang dia posting give away 3 iphone 15 promax 512 gb dengan harga 10.7 juta yang dananya digunakan untuk penyaluran dana ke gaza palestina. disatu sisi gue memang lagi butuh hp iphone yang kapasitas memorinya lebih besar dari yang gue punya sekarang (punya gue saat ini kapasistas 256gb) langsung tanpa pikir panjang gue hubungi kontak dipostingan tersebut. langsung mungkin ada psikologi impulsif untuk segera mendapatkan hp tersebut, terlebih slot dari give away tersebut hanya 3 dan siapa cepat ia dapat.

singkat cerita gue sudah menghubingi no kontak penipu tersebut dan transfer. selang 2 menit setelah transfer dana gue langsung sadar, kok komen dari akun tersebut dimatikan? dan kebetulannya gue punya nomor admin yang lama dari akun tersebut. dan benar saja admin yang gue hubungi (bukan yang penipu) mengkonfirmasi bahwa akunnya telah dibajak! dan raib lah uang gue.

ini semua terjadi atas izin Allah, gue dapat musibah ini bisa karena kesalahan-kesalahan gue yang ga gue sadari yang mungkin pernah menyakiti orang-orang disekitar gue. gue udah lapor polisi dan berusaha ikhlas terkait kerugian 10.7 juta tersebut. ikhlas sih agak susah ya, tapi mau diapain lagi? kalau kita nggrutu terus juga ga akan kembali uangnya. intinya ikhtiar terbaik sudah dilakukan dengan lapor bank yang bersangkutan dan ke kepolisian. semoga gue ga mengalami hal yang serupa kembali dan buat pelajaran buat teman-teman yang baca blog gue.

sebel asli sebenarnya tapi mau diapain lagi. ketawain aja.. hahahaha.. see you di next tulisan ya teman-temaan!!!

Nuraeni

Nama simple tapi kompleks kelakuannya. Nuraeni bisa dibilang benar benar cinta pertama yang benar benar pernah bikin gue sayang banget sama dia. posisinya waktu itu dia punya pacar kami sering jalan bareng. kacau condro ini haha. yah gimana dong dianya respon hehe. tapi ya begitu hatinya sulit ditaklukan untuk benar – benar jadi pasangan.

kalau ada wanita datang yang ga akan gue tolak mungkin dia. she was special, until know i think. huhh hahahaha. yesterday i just update my WA status and she response me. you know that i felt? dag dig dug cooy hahaha.. and then i just ask her condition. and she invite me to join her to run together someday. i just hope she always healthy.

and i confuse now, i want write something but i dont know what topic i should write. ahaaha. i dream to be writer, but writer like what? i dont have plan, i just want. hahaha. ok i think i should search some inspiration. see you fellas.

12 Pebruari 2024

Habis liat interview raditya dika sama sophie navita, jadi pengen nulis. Tapi balik lagi nulis apa ya? Ha ha ha.. karena ketertarikan dari dulu itu memang nulis, pengen nulis biografi bapak ga kelar kelar. Lagi cari benang merah dari tiap fase kehidupan bapak dari mulai lahir, dibawah 10 tahun, teenager, kuliah, kerja, menikah, mapan sampai meninggal. Secara garis besar tau tapi kok ya keknya kurang gitu sepertinya. Gue butuh ngulik dari bude ending dan bulek tatik buat tau masa kecilnya bapak. Ini keinginan dari resign 1.5 tahun lalu belom kejadian kejadian. Emang dasar rasa malas ini yang susah dilawan. Con con.. mau jadi apa sihhh..

Mau standup aja dating openmic reguler tiap rabu sulit. Tapi ya memang ada prioritas lain sih. Ya kalau ga kuliah ya kerja. Tertarik banget sama standup comedy, lebih karena merasa lucu tapi pas dicoba open mic ngga lucu. Ha ha. Coba kumpulin keresahan profesi kali ya. Dari mana dulu? Banyak profesi yang gue jalanin dari jaman SMA, eh sma udah sempat jualan belum ya? Oh iya bantuin bikin kue lebaran. Kita list deh ya.

Masa sekolah : bantu nyokap jualan jeans, bikin kue lebaran, nyiapin dagangan sarapan pagi.
masa kuliah : jualan jersey KW, jajanan beli di agen, jualan coklat ibu.

Lulus kuliah : pancake duren

Kerja pertama : jadi admin sales, sales engineer di cikarang

Kerja kedua : jadi sales videotron, procurement, manager

Wiraswasta : chiropractor sampai saat ini.

Banyak topiknya lho.. hahaha tinggal dipanjangin aja ini. Oh iya kata pandji jangan “tinggal”, tapi “masih harus”. Anjay pandji sentris banget gue ya. Hahaha. Memang se ngefans itu sama pemikirannya pandji, tapi memang ada beberapa hal yang gue kontra sama dia. Perihal agama sih, tapi memang beliau buka muslim yang ta’at, begitupun gue. Ya tapi anyway pemikirannya dia bagus dan jadi beberapa referensi gue.

Mau nulis hal apa lagi ya? Mungkin harus bikin topic-topik gitu ya biar tulisannya lebih terarah. Okey ini dipost dulu aja, nanti kita tulis lagi hal-hal yang lain. Hehe.. ini stress release asli. See you fellas.

LAST MILES PROJECT

Last Miles Project adalah project yang akan gue laksanakan dengan waktu yang sangat panjang. Jadi Project ini adalah kembalinya gue serius berlari dengan latihan yang semoga sangat proper sebelum nanti pada akhirnya gue benar-benar berhenti untuk sementara waktu karena gue mau fokus untuk melanjutkan pendidikan D4 Fisioterapi gue. Kenapa lari? Karena lari adalah olahraga yang gue jalankan dari 2014 hingga kini 2024 (wah udah 10 tahun ya gue melakukan olahraga ini). Masih agak bingung gimana konsepnya. Nanti maunya dibagi dalam beberapa part sih, comeback to FM dan diakhiri dengan tambora challenge halfcourse atau relay.

Gue punya sisa waktu 2.5 tahun buat meneyelesaikan pendidikan gue kalau tepat waktu. Nah sepertinya mau dijadiin 2 tahap project aja deh. Tahap pertama buat PB di full marathon, tahap kedua buat finish di tambora challenge. Tetapi goalsnya dibedain, tahap pertama untuk lulus pendidikan, tahap kedua tamat lari. Gitu kali ya? Haha. Kek mana ni bingung. Tamat lari disini gue lebih ga akaan ikut race serius lagi kecuali kalau lag iambi, lagi pengen ada yang dicapai atau ada yang ngajak bareng gitu.

Gue pengen ngomong serius sama Andre terkait ini, karena dia yang akan mantau perkembangan gue minimal di project pertama. Udah buka omongan sih mau comeback. Semoga dapat respon baik dari andre. Andre juga sudah tau kebiasaan gue, kelemahan dan kekuatan gue dalam berlari walaupun parameter testnya sudah 5 tahun lalu yaitu tahun 2019.

Tulisan kali ini gitu dulu kali ya. Haha. Keknya yang dipikirin banyak, tapi yang ketuang dalam tulisan cuman beberapa paragraph aja. Kek mana ni otaak  ahahaha.. tunggu kejutan saya di 2024 yaa. Gaya bet daaah hahahaha.. see you fellas!!

final java series : Nusantarun chapter 11

Terjauh, ter-ujung, TERAKHIR (Sampai batas waktu yang belum ditentukan). Nusantarun adalah event tahunan yang hampir tiap tahun gue ikutin, setidaknya 2 tahun sekali gue ikut event ini, virtual ataupun langsung. Ini kali ke-3 gue ikut direct event NR.

75 kilometer yang akan ditempuh merupakan calon jarak terjauh yang akan gue tempuh melalui kaki ini. kali ini spesial karena final java series!! ujung pulau jawa bro. Kami (gue bisa dibilang mewakili team NR ya). start dari jakarta awalnya, pelan pelan tiap tahun menuju ke arah timur akhirnya sampailah kami di lumajang-banyuwangi.

Ga banyak yang gue bisa kasih ke NR dan teman-teman NGO untuk bantu pendidikan Indonesia, tapi insya allah gue sepenuh hati akan menjalani semua ini. Menjalani latihannya, capeknya, ditolaknya (ketika meminta donasi ke teman-teman) dan masih banyak lagi. gue ikhlas ridho lilla hi ta’ala, karena pure kepedulian gue terhadap pendidikan Indonesia.

gue ga ada niatan buat dibilang keren, baik dan sebagainya, sama sekali engga. harapannya orang di circle gue bisa ikut lari juga, bisa ikut berbuat baik juga dengan apapun medianya. karena gue percaya kebermanfaatan kegiatan ini bisa jadi impact positif buat orang banyak! tidak akan berkurang harta yang kamu gunakan untuk bersedekah. makasih ya teman-teman yang ikut bantu donasi di link gue khususnya dan link besar NR pada umumnya. i am very apreciate it! semoga keberkahan selalu menyertai teman-teman semua. barakallahu fii kum.

TERAKHIR karena gue akan stop untuk lari jauh-jauh untuk waktu yang belum bisa ditentukan, dikarenakan gue mau fokus kuliah, kuliah yang kedua ini ambil major fisioterapi. doain ya ga cuman lari gue yang jadi manfaat, tapi keahlian gue nanti juga bisa manfaat buat teman-teman yang mebutuhkan jasa gue. Di tahun 2024 gue akan menutup dengan beberapa race yang sudah diniatkan. tungguin ya cerita gue selanjutnya di blog ini. 2024 harapannya bisa nikah juga si.. aamiin.. hehehe semoga ketemu jodohnya.

buat teman-teman yang mau donasi masih bisa lhoo di link dibawah ini ya http://www.kitabisa.com/nr11condro sampai pertengahan bulan januari 2024. semoga Allah balas kebaikan kalian.

salam hormat,

Condrovisoko

Mimpi yang aneh

awal bulan depan gue mau ikut charity run yang namanya Nusantarun. ini kali ke 3 gue ikut event ini. tiap malem gue mimpi lagi ada di rute NR 11. tapi entah kenapa gue selalu memikirkan anaknya guru SD gue hahahaha…

namanya Tyas Putri. cantik sebagai perempuan, belum terlalu memikat tapi jadi buat kepikiran. hahaha. emang dasar jomblo ngenes yee. doain ye gue mau approaching dia lagi. semoga hasilnya baik. kalau ga jadi ya jangan. wkwkwk..

oh ya doain juga gue buat NR 11. supaya donasi terkumpul dan bisa finish strong. makasih temen-temen yang udah baca.

see you in other article.

Jalan Buntu

Akhirnya gue lelah, jenuh dan kesal, kalian bisa tebak lah apa yang di lelahin. ya hubungan gue dengan Sulistia, ada gak ya yang baca blog gue? yang baca pasti sudah pada bosan kalau baca blog ini, ha ha ha..

21 juli 2021 bisa dibilang menjadi puncak kejenuhan gue terhadap hubungan yang gue jalanin sama Sulistia. sudah jalan 2 tahun hubungan masih tidak jelas (restunya tidak turun dan kami tidak berpisah). Seakan menjalani hubungan yang tidak berujung, goalsnya jadi ga jelas karena tidak ada restu dari salah satu orang tuanya.

berusaha berjuang tapi tidak dikasih jalan, berusaha mencari jalan untuk berjuang tapi dihalangi. udah coba ke adiknya tapi tetap belum menemukan jalan keluar. Sempat mau bersurat ke Umi nya tetapi sepertinya terlalu kasar. kasar disini ya berarti bertindak sepengetahuan dan persetujuan Sulistia. tetapi setelah berdiskusi dengan ibu dan beberapa orang gue mengurungkan niat untuk bersurat dengan Uminya..

tergantung dan terombang ambing di hubungan ini sudah 2 tahun tidak ada kejelasan, sempat berfikir mungkin kisah percintaan gue seperti Judika dan Duma yang sampai kita lihat indah sampai saat ini. 5 tahun perjuangan yang berakhir indah. tetapi di 5 tahun penantiannya mereka berjuang bersama untuk mendapatkan restu. tapi gue?? 2 tahun dan seakan berjuang sendiri :). semoga Sulistia berjuang denga caranya dan saya salah menilai tentang dia.

di tanggal tersebut gue meminta sulistia untuk menemui gue denga orang tuanya. aduh sori gue lagi malas nulis mungkin ini akan di edit lagi tetapi saya posting dulu lah.

Gejala Klinis Stroke – Condrovisoko Universitas Binawan

Artikel ini mungkin sudah banyak beredar di beberapa tempat di internet, kami hanya ingin memberikan apa yang kami ketahui tentang kondisi klinis stroke yang kami ambil dari beberapa sumber jurnal penelitian, buku pengantar neurologi dan artikel lain yang menurut kami memiliki kredibilitas yang bagus.

Sebelum masuk ke pembahasan kita harus mengetahui terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan kondisi klinis atau pengertian dari kondisi klinis. Kondisi klinis merupakan istilah kesehatan dari keadaan fisik pasien yang tampak akibat dari suatu penyakit atau kasus kesehatan. Jadi jika masuk ke topik pembahasan kondisi klinis stroke adalah kondisi fisik dimana penyakit stroke terjadi pada tubuh manusia.

Jadi ada beberapa hal yang terjadi jika seseorang mengalami penyakit stroke yaitu :

1. SEnyum tidak simetris
2. GErakan tangan dan kaki menjadi lemah
3. BicaRA menjadi sulit, menjadi tidak nyambung
4. KEbas seisi tubuh
5. Rabun atau gangguan pengelihatan
6. Sempoyongan atau pusing, serta gerakan badan sulit dikoordinasi.

Ke-6 kondisi ini adalah tahapan awal seseorang mengalami penyakit stroke, bila teman-teman mendapatkan kondisi klinis ini pada keluarga atau ke diri sendiri, maka teman-teman sekalian bisa langsung membawa orang tersebut untuk ke rumah sakit untuk memeriksa keadaan orang tersebut secara menyeluruh, agar jika memang ada stroke yang dialami oleh orang tersebut bisa segera dapat ditangani dan tidak menjadi semakin parah.

Kemenkes RI atau kementrian kesehatan republik Indonesia merangkum 6 gejala ini dengan sebutan “SEGERA KE RS” yang mana harapannya para masyarakat bisa mengingat gejala ini dengan lebih mudah.

Agar gejala ini tidak timbul di orang terdekat kita maka alangkah baiknya kita dapat menghimbau orang-orang terdekat kita untuk menjaga kesehatan badan. Karena stroke ini utamanya menyerang pembuluh darah yang masuk ke otak maka kita harus menjaga asupan masuk ke tubuh kita dan harus sering berolahraga. Sebagai calon NAKES (TENAGA KESEHATAN) karena kami adalah mahasiswa fisioterapi kita harus tau penyebab utama stroke. Secara garis besar stroke itu terbagi menjadi 2 yaitu strok iskemik (arteri yang tersumbat) dan stroke hemoragik (pecah pembuluh darah).

Di artikel ini kami tidak membahas secara detil mengenai kedua stroke tersebut tetapi kita bisa ambil kata kuncinya “pembuluh darah” entah pembuluh darah yang menuju otak pecah atau tersumbat maka dari itu kita harus mengetahui apa penyebab rusaknya pembuluh darah. Penyumbatan umumnya terjadi akibat penumpukan plak di dinding bagian dalam arteri, plak dapat membatasi aliran darah. Dalam beberapa kasus, plak bahkan memblokir darah hingga tidak bisa mengalir.

Jadi, terbuat dari apakah plak yang terdapat pada pembuluh darah tersebut? Plak itu bertumpuk karena dalam tubuh orang tersebut mempunyai kadar kolesterol yang sangat tinggi. Bagaimana cara mengatur kadar kolesterol tersebut? Tentunya dengan membatasi makanan seperti daging merah, minyak, gluten atau tepung tepungan serta gula yang berlebih agar plak tidak hadir dalam pembuluh darah kita.

Tekanan darah yang tinggi juga dapat memicu resiko pembentukan plak pada arteri kita dan dapat mempercepat pembuluh darah. Apasih penyebab tekanan darah yang tinggi? Salah satunya adalah konsumsi garam yang berlebihan dan tingkat stress yang sangat tinggi. Karena sifat garam sebagai zat yang dapat mengikat air. Jadi apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi garam maka darah kita akan menjadi kental. Manajemen stress kita juga harus kita bisa kelola, karena ketika stress melanda jantung akan memompa darah lebih cepat dari biasanya. Hal tersebut akan berbahaya ketika darah kita kental dan arteri terdapat plak maka kita sama saja memelihara bom waktu didalam tubuh.

Kita dapat mengambil kesimpulan bahwa agar tidak terjadi stroke kita harus menjaga keseimbangan asupan makanan yang masuk kedalam tubuh. Dan jangan lupa olahraga agar metabolisme tubuh meningkat. Ketika metabolisme tubuh bagus yang mana pembakaran bahan makanan yang masuk kedalam tubuh kita maksimal (lemak, karbohidrat, protein) maka akan menurunkan terjadinya plak yang dapat menyumbat arteri kita.

Sekarang jika kita acuh terhadap makanan yang masuk kedalam tubuh kita dan merasa kurang olahrga maka harus kita perbaiki kebiasaan buruk tersebut. Minimal pada akhirnya kita tidak menyusahkan keluarga atau orang-orang yang disekitar kita karena penyakit yang kita derita.

Ayo ketahui Gejala Klinis Stroke, ubah gaya hidup kita dengan menjaga makanan dan rajin berolah raga!

Sumber :

1. https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic/apa-saja-gejala-stroke
2. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20200824090008-255-538512/kenali-6-penyebab-penyumbatan-pembuluh-darah#:~:text=Penyumbatan%20umumnya%20terjadi%20akibat%20penumpukan,darah%20hingga%20tak%20bisa%20mengalir.

Update kehidupan sampai 7/6/2023

Cape yang ga dirasa karena bahagia, kalian pernah ngerasain? saat ini gue ngerasain banget!! Jadwal kuliah yang bisa dibilang full dari senin sampai jumat, Weekend yang di isi dengan nerapi orang, oh ya anyway gue itu chiropractor ya. Mungkin ada pembaca baru di blog ini. siapa juga yang mau baca? hahaha ini cuman tulisan iseng aja mengisi waktu yang kosong.

Bahagia sekali ketika dapat testimoni dari beberapa pasien yang merasa cocok dengan terapi yang gue lakukan kepada mereka. i just did small thing dude! but maybe not small thing for them. ketika ada yang merasa terbantu karena apa yang kalian lakukan itu adalah bayaran tambahan untuk jasa kalian. kalian ngerasa juga ngga?? mungkin tiap orang berbeda yaa. tapi itu yang gue rasain.

gue ga bisa dibilang beramal dalam hal ini, karena gue narik bayaran ke pasien, dan bukan meminta bayaran yang suka rela. tapi insya allah tarif yang gue berlakukan kepada teman-teman yang hadir tidak memberatkan mereka. Pun, ketika mereka tidak punya biaya dan bilang secara langsung ke gue, akan gue terima mereka dengan cuma cuma dan tetap service yang sama dengan orang yang bayar. intinya tinggal dikomunikasikan aja. gue juga ga mau memberatkan teman-teman yang datang kok.

Selalu ngembeng air mata gue ketika baca semangat, doa, testimoni yang baik dari teman-teman yang datang. bikin gue kaya? secara harafiah engga juga. tapi ada rasa kepuasan yang ga bisa dibayar gitu lhoo. memberikan rasa bahagia ke orang lain adalah hal yang paling baik bisa manusia lakukan ke manusia lain. mungkin ada yang dengan cara bersedekah, mengajak bercanda/bersenda gurau, mengajar sesuatu yang bermanfaat dan lain-lain.

kadang ada beberapa orang yang menjengkelkan datang dikehidupan kita, bisa jadi karena kita juga yang mungkin berbuat tidak baik kepada orang lain. itu salah satu balasan riil di dunia (buat yang percaya). tapi kalau orang yang menjengkelkan itu datang ketika komunikasi via chat aja. kalau sudah ketemu alhamdulillah suasana cair juga. tidak semenjengkelkan apa yang gue rasain ketika masih komunikasi via chat.

terkait memberikan rasa bahagia ke orang lain gue masih kepikiran untuk standup juga lho. karena gue “masih merasa” bahwa gue itu orang yang jenaka. hahahaha.. tetapi berat untuk meluangkan waktu untuk datang ke openmic. sering kali hidup memang harus memilih. prioritas mana yang harus dicapai dan dilalui terlebih dahulu.

Kuliah gue memasuki akhir semester 2, i still have 6 smester for graduate!! hahaha fight! i can pass it ya.. oh for my relationship i still do comunicate with her (who?) yes.. Nadyra.. hehehe.. i bought ring already for her but i dont have brave to give it to her.. wakakakakak.. kocak ! i dont know until when i keep this fell to her. i hope i can create good moment as soon as posible. hahaha

anyway thankyou for read our blog. see you later.

Regards,

Condrovisoko Rochman Utomoputro S.T, FTR (soon) maybe i did wrong write for that title haha..

Rabu Yang Suntuk

Bingung mau ngapain, jadi ya nulis aja deh. nulis apa ya? hahaha.. sumpah ini bingung sekali mau bikin tulisan yang judulnya apa. gue ga akan memperhatikan grammar yang bagus dalam tulisan ini. tanda baca, huruf besar huruf kecil, titik koma dan apapun itu. gue pengen nulis aja.

jadi dari jam 1 kurang gue udah ada di coffee shop dekat rumah, yaitu di kopi rumekso, tempat ini adalah tempat yang paling sering gue datengi dalam seminggu terakhir. kopinya enak banget, favorite gue itu double shaken nya. double shaken adalah kopi susu yang creamy gitu. juara deh pokoknya. dan hampir tiap hari dalam seminggu terakhir gue pesen itu kopi. semoga asam lambung gue ga naik. hahahaha.

awal duduk gue pesen kopi dan langsung buka laptop karena hari ini ada kelas online TIK. mata kuliah umum gitu deh. after that udah free hari ini gue. niatnya malam mau openmic, tapi males banget! karena jarak tempat openmicnya kurang lebih 15km dari rumah, kalau dikonversi waktu kira kira 30-45 menit waktu yang diperlukan untuk mencapai tempat tersebut. udah nulis beberapa premis tapi tetep ga yakin untuk naik openmic hari ini.

mood gue hari ini lesu banget, Nadira sibuk, main bumble ga ada yang match. wkwkwkwk.. tadinya sudah sempat berhenti main bumble karena nadira, tapi nadira kan punya kesibukan jadi gue ga bisa gangguin dia mulu. keknya gue butuh temen ngobrol lisan maupun tulisan. hahaha.. kretek kretek juga lagi sepi, tapi alhamdulillah achieve target sih sepertinya bulan ini. kurang lebih 70-90 orang bulan ini pasien gue. alhamdulillah tabarakallah.

perusahaan gue yang lalu kek mana ya? gue udah ngabdi 6 tahun pas resign ga dapat uang pisah sama sekali kocak banget deh! tai juga hahaha.. semoga ga banyak orang yang kek gue yaa. sebel banget, minta tolong cara cairin bpjs aja ga dikasih. dioper sana sini. beraak pokoknya. LO GA TAKUT MEREKA BACA? bodo amat lah ga ada urusan lagi. lo tega, gue juga tega.. just it.

keknya tulisan ini ngedumel doang yaa hahaha.. huft ini hari buntek banget see yaa ditulisan berikutnya. semoga kalian berkah dan sehat selalu. aamiin